名称:练就自由:开启无限可能的人生 [人文社科]描述:刘畊宏是知名健身教练和博主,拥有30年健身经验,帮助无数人追求理想体型。他的书《练就自由》颠覆了传统健身观念,强调健身的乐趣与生活方式,指导读者摆脱减肥思维,创造美好的饮食体验。他在短视频平台吸引超过1亿粉丝,推动全民健身热潮。链接: 📁 大小:NG🏷