名称:《高效休息法 世界精英这样放松大脑》(epub)描述:本书由久贺谷亮所著,探讨了世界精英们如何通过科学方法实现高效休息,从而提升大脑的放松与恢复能力。书中结合了神经科学与心理学的研究成果,为读者提供实用的休息技巧。链接: 📁 大小:494 KB🏷